Amma masáž

Japonský druh masáže, objevený kolem 8. století, který se provádí v sedě na speciální židli, které se říká masážní klekačka. Jedná se o krátké 15-20ti minutové většinou akupresurní masáže, které se provádějí přes oděv. Amma masáž v překladu znamená „zklidnit rukama“. Jde o uvolnění životné energie Qi, která se usazuje a hromadí (nebo naopak jí je úbytek) v energetických drahách tzv. Meridiánech. Amma masáží uvádíme tělo do rovnováhy, uvolněním a harmonizací toku energie. Celá masáž probíhá bez jakýchkoliv masážních přípravků. Tahy a hmaty této masáže jsou jasně dané a rytmické, aby se stihlo uvolnit co nejvíce akupunkturních bodů a mohlo tak dojít k příjemné relaxaci a dodání nové energie. Masíruje se hlava, šíje, část zad, ramena a ruce. Díky lehkému přenosu klekátka a možnosti masáže přes oděv, se Amma masáž hodí do kanceláří a podniků, kde mají lidé sedavé zaměstnání, jako uvolnění od koukání do počítače a od papírování. Oblíbená bude i u lidí, kteří jsou stydlivý a neradi se svlékají nebo u těch, kterým se špatně leží na lehátku (např. větší ňadra nebo břicho, vzdušnost atd.). Vhodná je i pro těhotné ženy, které už nemohou ležet na bříšku. I když se masáž provádí přes oblečení, nesmí se zapomenout na hygienu a správnou dezinfekci klekátka. Amma masáž je kombinací blahodárné uvolňující masáže a požadavků západního stylu života.